Você sabe qual a quantidade ideal de exercício diário para o seu cão?

O exercício físico desempenha um papel muito importante no cuidado diário dos cães, pois influencia diretamente no bem-estar animal, além de ajudar a prevenir certos problemas de comportamento, como estresse ou ansiedade. No entanto, nem sempre é fácil determinar qual tipo de exercício é mais adequado para um cão ou como devemos adaptá-lo em cada uma de suas etapas de vida.

Neste artigo, explicaremos quanto exercício um cão deve fazer por dia, levando em consideração as necessidades específicas de cada indivíduo. Além disso, também falaremos sobre a rotina de passeios, os tipos de exercícios que podemos praticar com os cães e como ajustar o tempo e a intensidade da atividade física.

Benefícios do exercício físico e mental em cães

A prática regular de exercício físico moderado ajuda a prevenir o sobrepeso nos cães, assim como as doenças associadas a ele.

Além disso, permite desenvolver um tônus muscular adequado, ossos fortes e o espessamento da cartilagem articular. Realizar atividades que estimulem a mente do nosso cão, fazendo uso do reforço positivo também nos permite manter ativas suas habilidades cognitivas e sociais, ao mesmo tempo em que melhoramos nosso vínculo com ele.

É fundamental destacar que os cães com problemas de comportamento se beneficiarão enormemente dessa prática, pois ela ajuda a canalizar o estresse acumulado e, assim, melhora quadros de ansiedade, depressão e destrutividade, entre outros.

Quanto um cachorro deve passear por dia?

Antes de aprofundarmos no exercício físico, devemos aprender quais são as necessidades de passeio do cão, pois ambas as atividades estão estreitamente relacionadas. Quantas vezes devemos passear com um cão? O ideal é realizar entre 3 e 4 passeios por dia, de cerca de 15 a 30 minutos cada um. É importante que, durante o passeio, o cão possa fazer suas necessidades com tranquilidade, farejar e se relacionar, se assim desejar.

De quanta atividade física um cachorro precisa?

As necessidades de atividade física variam enormemente de acordo com a idade do indivíduo. O exercício nos cachorros filhotes deve ser especialmente moderado e se restringe à prática de passeios e brincadeiras, já que, nessa fase, um excesso de atividade pode afetar negativamente seu desenvolvimento físico. As mesmas orientações devem ser seguidas para cães muito idosos e aqueles que pertencem as raças de cães braquicefálicos, pois constituem um grupo de risco, com frequência apresentando problemas de saúde diante do exercício físico intenso.

Podemos começar a praticar exercícios com um cão a partir dos 12 meses, quando se considera que ele está completamente desenvolvido. Devemos sempre iniciar de forma gradual, para não impactar negativamente seus ossos e articulações, especialmente em cães de porte grande ou gigante.

Embora existam algumas raças de cães mais ativas do que outras, como o pastor-belga-malinois ou o border collie, não devemos nos concentrar apenas nesse aspecto, mas nas necessidades específicas do indivíduo. Para compreender melhor as necessidades do nosso cão, aconselhamos seguir estes cinco passos:

1. Começaremos realizando sessões de exercício curtas, para não fatigar o cão, e aprenderemos a conhecer seus limites e sua resposta ao exercício.
2. Praticaremos diferentes atividades para descobrir suas preferências.
3. Combinaremos o exercício com estimulação mental para cansá-lo física e mentalmente.
4. Evitaremos jogos que provoquem hiperatividade e ansiedade.
5. Deixaremos, no mínimo, um dia de descanso por semana.

Uma vez iniciado em um esporte canino, aconselhamos que os proprietários visitem o veterinário a cada 6 meses para assegurar um bom estado de saúde do cão e evitar problemas de saúde que podem surgir, como o desgaste das almofadas das patas ou problemas nas articulações.

Como deve ser uma sessão de exercícios para cães?

As sessões de exercício devem ser realizadas sempre em um ambiente adequado que promova um estado de bem-estar. Por isso, devemos evitar praticar esportes durante as horas mais quentes do dia ou em superfícies inadequadas, como o asfalto nos meses de verão, pois isso pode causar lesões e queimaduras nas almofadas das patas do cão.

Começaremos realizando sessões curtas, de cerca de 10 minutos, para que nosso cão se habitue à prática de atividade física regular. Progressivamente, poderemos aumentar o tempo, sempre conforme a aceitação e a tolerância do cão ao exercício. Faremos pausas de tempos em tempos para que o cão possa respirar com calma e relaxar por alguns minutos. Durante essas pausas, garantiremos uma área de sombra. Se estivermos em uma pista ou circuito, podemos sair, dar uma volta e retornar.

Para finalizar, devemos destacar que nunca devemos praticar exercícios se o nosso cão não tiver feito suas necessidades previamente. Além disso, uma vez terminada a sessão, devemos permitir-lhe um tempo de descanso para que se relaxe antes de voltar para casa.

Agora você já sabe como avaliar as necessidades do seu cão, o que considerar ao iniciar uma sessão de treinamento e algumas ideias para se inspirar. Você pratica algum esporte com seu cão? Mas saiba que caso identifique algum sinal diferente no comportamento ou na saúde do seu cão, um veterinário deve ser consultado.

Fonte: Perito Animal, adaptado pela Equipe Cães e Gatos.

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