Se tem uma coisa que o brasileiro redescobriu nos últimos tempos é o prazer de estar ao ar livre. Ciclovias e parques têm ficado cada vez mais cheios de pessoas praticando atividades físicas. E, muitas delas, ainda contam com um incentivo a mais para isso: a possibilidade de estar com seus pets.
Os cães, por exemplo, têm se tornado um estímulo para os tutores se tornarem mais ativos, como em corridas, caminhadas, trilhas e aulas pet friendly. Essa rotina, segundo especialistas, traz benefícios para ambos, tanto para os humanos quanto para os animais.
É o caso do empresário Eduardo Sodré de Castilho e o seu fiel companheiro de atividades, o Buda, um cãozinho cheio de energia que o próprio Eduardo o classifica como seu “parceiro de aventuras”. Os dois costumam praticar, principalmente, corridas quase diariamente na cidade do Rio de Janeiro, onde moram: “Normalmente, corremos de 8 a 10 quilômetros de casa até a praia. Variamos o percurso entre a ciclovia, calçadão ou um misto, sendo uma parte da corrida na ciclovia e a outra pela areia fofa na praia. Esse último é o nosso predileto, pois vem com direito a muitos mergulhos que ele adora”, conta.
Mas, será que pets como o Buda precisam de cuidados especiais ao se tornarem mais ativos junto com os seus tutores? A médica-veterinária da GranPlus (BRF Pet), Mayara Andrade, explica que “sim”. Um deles deve ser com a alimentação e hidratação.
“A nutrição é um dos pilares essenciais para cães que praticam atividades físicas intensas. Esses pets precisam de uma dieta ajustada em calorias, proteínas e gorduras para dar conta do gasto energético mais elevado. Cães que correm com frequência, por exemplo, podem consumir bem mais calorias do que um cão que tem uma rotina mais tranquila – e isso sem o risco de ganho de peso, desde que tudo esteja bem equilibrado. Nessas dietas, é comum a combinação de alimentos secos com sachês ou patês, que ajudam na hidratação e ainda oferecem alta palatabilidade e fácil digestão”, explica ela.
Eduardo conta que, além da alimentação, também toma uma série de medidas para contribuir com a saúde do animal durante a prática de atividade física. “Começamos a correr juntos de forma gradativa, pois não é recomendável distâncias maiores quando o pet ainda está em crescimento. Além disso, procuro correr sempre de manhã, preferencialmente, ou no fim da tarde para evitar o chão quente e o calor excessivo do dia”, explica.
Brasileiros estão se exercitando mais e levam os pets junto
Segundo o “Vigitel 2006-2023: prática de atividade física”, do Ministério da Saúde, entre 2009 e 2023 cresceu de 30,3% para 40,6% o número de pessoas que praticam atividades físicas no tempo livre, como caminhada, musculação, natação, artes marciais, corrida, ginástica, futebol, entre outras atividades.
“Paralelo a isso, também vivemos em um momento de humanização dos pets, que são tratados, muitas vezes, como filhos e membros da família. Então, é natural que eles façam cada vez mais parte da rotina dos tutores, inclusive em suas atividades físicas. Por isso, acreditamos que também tenha crescido o número de pets mais ativos e os benefícios são percebidos para ambos”, avalia Mayara.
3 dicas de cuidado com os pets durante a atividade física
Para ajudar o tutor que pretende começar a praticar atividade física com o seu pet ou que já tem essa prática, mas possui dúvidas sobre quais os cuidados necessários com ele, a médica-veterinária Mayara Andrade separou três dicas fundamentais:
Dica 1: Hidratação
Assim como os seres humanos, os pets precisam se manter hidratados e deve-se ter atenção redobrada nos dias mais quentes. “Leve sempre um potinho portátil e ofereça água em pequenas quantidades durante os exercícios”, orienta Mayara.
Dica 2: Alimentação que acompanha o ritmo do pet
“A escolha do alimento ideal para cada pet deve considerar suas características individuais, o ambiente em que vive e seu nível de atividade física. Além disso, é fundamental respeitar a quantidade diária recomendada, garantindo um manejo nutricional equilibrado com os nutrientes e a energia necessários”, comenta.
Segundo a profissional, no caso de cães mais ativos ou até atletas, a nutrição deve estar alinhada a uma rotina de exercícios regulares, promovendo desempenho e prevenindo lesões. Já para pets com menor intensidade de atividade, a alimentação deve seguir sendo balanceada, fornecendo todos os nutrientes essenciais e ingredientes, que favoreçam a digestão e a absorção eficiente deles.
Dica 3: Atenção aos limites
Cada pet tem seu ritmo. “Nem todo cão é maratonista e nem todo gato vai gostar de uma volta na coleira. Respeite o tempo do seu pet e observe sinais de cansaço, como respiração ofegante demais, sede excessiva ou falta de interesse, alerta a médica-veterinária.
Mayara ressalta que para definir tanto a dieta do pet, quanto os cuidados necessários com ele durante a prática de atividade física, o ideal é que o tutor procure sempre o seu médico-veterinário de confiança. Ele poderá auxiliar na escolha do alimento mais indicado, assim como a quantidade a ser oferecida, além de realizar check-ups periódicos e avaliações, contribuindo para uma vida mais longa e saudável do pet.
Fonte: BRF Pet
FAQ
Os animais de estimação podem praticar atividades físicas com seus tutores?
Sim, a prática de atividade física é benéfica para os tutores e os pets, sendo um momento que contribui para a saúde de ambos.
Como começar a praticar atividades com o meu pet?
O início da prática de atividades físicas com os pets deve ser gradativo e sempre respeitando o tempo do animal. Durante os exercícios também é preciso prestar atenção nos sinais de cansaço extremo, como ofegância e sede excessivas.
Como deve ser a alimentação de pets que praticam atividades físicas intensas?
Os animais que praticam atividades físicas mais intensas devem seguir uma dieta ajustada em calorias, proteínas e gorduras devido ao seu gasto energético mais elevado.
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