Das diversas ações que contribuem para o bem-estar pessoal, a arte é ganha um espaço de destaque. Ação que engloba música, dança, teatro, escrita, pintura e outras formas traz benefícios para a saúde mental.
“A arte sempre mexe com as emoções e, além de todo impacto emocional que nos proporciona, também temos a sensação de bem-estar. Cassiodoro (escritor e estadista romano) destacou a arte e assinalou três funções para ela: ensinar, comover e agradar ou dar prazer. Eu acho que é uma das melhores definições para esta atividade”, afirma a arteterapeuta, Juliana Oliveira de Carvalho.
De acordo com a profissional, todas as manifestações artísticas são benéficas. “Se a pessoa sente a necessidade de se expressar por qualquer viés artístico, ela já melhorará sua sensação de bem-estar. Ela pode dançar, cantar, pintar, desenhar, esculpir, costurar, cozinhar. Qualquer atividade artística faz bem à saúde”.
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Fonte: Redação Cães&Gatos VET FOOD.
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